Budapest, XII. kerület

Egyéni kezelések

Időpont foglalás

Állapotfelmérésre és az ezt követő komplex egyéni kezelésre itt tudsz bejelentkezni hozzám

Az első alkalom

Mi történik, ha eljössz?

Az állapotfelmérés 60 perc, és három részből áll.

Beszélgetünk

Végigkérdezem a panaszod történetét, a korábbi sérüléseket, a munkád és a mozgásod jellemzőit. Ha van orvosi dokumentációd, azt is átnézem.

kb. 15 perc

Megvizsgállak

Testtartás- és mozgásvizsgálat, majd célzott tesztek. Kényelmes, mozgásra alkalmas ruhában gyere, sportmelltartó vagy top praktikus.

kb. 20 perc

Kezdjük a kezelést

A beszélgetés és a vizsgálat alapján egyből összeállítom a problémádra szabott kezelési tervet és bele is kezdünk az első kezelésbe.

kb. 25 perc

Panaszok

Miben tudok segíteni?

A leggyakoribb panaszok, amikkel foglalkozom:

derékfájás, nyakfájás, hátfájásporckorongsérv/becsípődés, instabilitás, csigolyaelcsúszás, izom túlfeszülés, ízületi blokk
végtagba sugárzó fájdalom, zsibbadás, és izomerő csökkenés
ízületi fájdalmak és mozgástartomány beszűkülésgerinc, váll, könyök, csukló, kéz, csípő, térd, boka, láb
helytelen testtartás
belsőszervi panaszokpl. puffadás, székrekedés, IBS, folyadékkal telt ciszták, fájdalmas menstruáció
sérülésekpl. bokaficam, húzódások
műtétek utánpl. térd, kéz, hasi műtétek
stressz, fejfájás, állkapocs ízületi panaszok

Terápiák

Alkalmazott terápiáim

A hagyományos gyógytornán túl számos egyéb terápiás irányt elsajátítottam és folyamatosan bővítem a tudásom, hogy a lehető legtöbb irányból tudjam megközelíteni a problémád, ezáltal méggyorsabban, és méghatékonyabban tudjam segíteni a gyógyulásod.

Gyógytorna

Egyénre szabott, a fokozatosság elvére épülő mozgásprogram

Részletek

FDM (Fascia Disztorziós Modell)

Fascia kezelés a gyors fájdalomcsillapításra

Részletek

Visceralis terápia

Belsőszervi eredetű panaszok manuális kezelése

Részletek

Vagus terápia

Bolygóideg kezelés az idegrendszer harmonizálására

Részletek

Mulligan manuálterápia

A mozgás közben jelentkező fájdalmak manuálterápiás kezelése

Részletek

Dorn terápia

Holisztikus szemléletű ízületi korrekciós technika

Részletek

Nyirok kezelés

A nyirokkeringés támogatása komplex megközelítéssel

Részletek

Hegkezelés

A hegek mobilizálása/oldása manuális technikákkal és eszközökkel

Részletek

Köpöly

Szövetlazítás és fájdalomcsillapítás vákuumos szívóhatás segítségével

Részletek

Kinezio tape

Színes tapaszok izomlazításra, ízület stabilizálásra, keringés serkentésére, és fájdalomcsillapításra

Részletek

Állkapocs-ízületi terápia

A rágóízület és a környező izmok manuális kezelése

Részletek

Cranio FDM (Fejfájás terápia)

Az izom/kötőszövet eredetű fejfájások terápiája

Részletek

Neuro-mozgáskorrekció

Az izomtónus tesztelése és helyreállítása az idegrendszeren keresztül

Részletek

Árak

Kezelési díjak

Állapotfelmérés

60 perc

20.000 Ft

(Az ár tartalmazza: személyes konzultáció, leletelemzés, testtartás elemzés, speciális tesztek, egyénre szabott kezelési terv felállítása, kezelés megkezdése)

Kombinált kezelés

50 perc

18.000 Ft

(Az ár tartalmazza: az összes általam tanult terápiás irányzatot ami szükséges az egyéni állapotra szabottan - manuális technikák, gyógytorna, köpöly, kinezio tape felhelyezés)

Fizetés készpénzzel vagy azonnali átutalással a kezelés végén.

Visszajelzések

Visszajelzések a pácienseimtől

Réka megmentett a műtéttől! Már majdnem bejelentkeztem műtétre a kéztő alagút szindrómámmal, de szerencsére még pont időben Réka kezei közé kerültem, és már nincs szükségem a műtétre. Már az első kezelés után sokkal jobb lett, és 1 hónap múlva mondhatni teljesen elmúlt a fájdalom és a zsibbadás az ujjaimban. Újra tudom használni a kezemet!🙏

M. Marina

Réka alapos állapotfelmérést követően alakítja ki alkalmazandó terápiáját. Már az első kezelését követően érezhető javulást tapasztaltam állapotomban. Kedves, odafigyelő természete, széleskörű tudása és ennek gyakorlati felhasználása figyelemre méltó.

M. Ágnes

Szia Réka 🤗 képzeld mára már teljesen elmúlt a nyak fájdalmam és minden irányba tudom már mozgatni. ❤️ Nagyon szépen köszönök! 🤗

B. Ivett

Szia Réka! Ne haragudj a zavarásért de szerettem volna elmesélni, hogy pénteken jött meg a kezelés óta ugye először és szerintem életem legjobb menstruációja volt!!! Nagyon sokat segített szerintem a kezelés! Teljesen más érzés volt így menstruálni! Nem fájt annyira, ha picit fájt is teljesen elviselhető volt és nem volt egyáltalán hányingerem!!🥺🥰 Nagyon köszönöm!! Várom, hogy menjek február végén!:)

M. Veronika

Jaj Réka! Konkrétan délben vettem be utoljára gyógyszert (fél adagot), mostanra rég kiment. Megettem egy fél pizzát és még most sincs fájdalmam. Semmi. Én olyan hálás vagyok. Köszönöm🩵 Este még bevettem egy fájdalomcsillapítót, biztos ami biztos, de ma egyet sem és konkrétan nem fájt a 2. nap! És nincs tünetem. Sírok a boldogságtól🥰

M. Nóra

Kedves Réka, kedd óta szeretném neked leírni! Szóval kedd reggel amikor felkeltem az ágyból ég és föld volt a különbség a lábfejemben! Könnyebb volt, nem fájt vagy feszült. A bal lábfejem jobbhoz ehhez képest “nyomi” volt. Jót tett, hogy a talpamat is kezelted! Köszönöm! Azóta is jó a helyzet! 🙏

L. Viktória

Szia! ☺️ A mai kezelés igen hatékony volt még egyszer köszönöm javult végre a vállam eddig ez csak neked sikerült ☺️

Sz. Kornél

Csak ajánlani tudom, Réka egy igazi angyal. 😇 Már néhány kezelés után érezhetően javult a testtartásom és este sem sajog a hátam.

M. Péter

GYIK

Gyakori kérdések

Hol dolgozol helyileg?

Budapest, XII. kerület, Nagyenyed utca 15/A

Visceralis / vagus / köpöly / bármelyik másik terápia előtt is kell állapotfelmérés?

Igen, muszáj felmérnem az egészségi állapotodat mielőtt bármilyen kezelésbe belekezdünk, hogy rád adaptálva, a lehető leghatékonyabban tudjak segíteni a problémádon, és ne alkalmazzak olyan technikákat amikkel árthatnék neked.

Honnan tudjam hogy nekem melyik kezelésre van szükségem?

Nem kell előre tudnod, az állapotfelmérés során - miután beszámoltál a panaszaidról és megvizsgáltalak - megbeszéljük, hogy a te eseteben mit javaslok, mi a leghatékonyabb számodra.

Hány alkalomra van szükség?/Milyen gyakran kell járni?

Nagyon változó, az első alkalomkor az állapotfelmérés után már fogok tudni mondani egy becslést. Általánosságban a régóta fennálló panaszok gyógyításához több idő kell, míg egy frissen kialakultnál nagyobb eséllyel lesz elég egy pár kezelés. A kezelések gyakoriságát is egyénileg alakítjuk ki, a gyógyulás előrehaladtával változhat (pl. kezdetben heti 1 alkalom, majd 2-3 hetente).

Muszáj előtte MR vizsgálatra mennem?

Nem muszáj, mivel egy alapos vizsgálat és speciális tesztek alapján építem fel a kezelésedet, és nem az MR képedet kezelem (sokszor nincs összefüggés a panasz és az MR által kimutatott eredmények között). Ha már készült, akkor hozd magaddal, ha pedig úgy látom, hogy muszáj készíteni, akkor jelzem az állapotfelmérésen. Friss hasi ultrahang vizsgálatot viszont szükséges lehet készíteni bizonyos esetekben viscerális terápia előtt (pl. ciszták, vesekő) - keress fel üzenetben az állaptfelmérés előtt, ha ebben nem vagy biztos.

Fájni fog a kezelés?

Nem minden esetben fáj, sőt, sokan kellemesnek élik meg a kezeléseket. Vannak terápiás irányzatok (pl. az FDM), amiknél várható fájdalom, de mindig az a célom, hogy ez egy elviselhető fájdalom legyen számodra, és ne egy szenvedés. A kezelés közbe végig kommunikálunk, és nyugodtan jelezheted, ha már túl sok.

Mit hozzak magammal az állapotfelmérésre?

Olyan öltözetet, amiben kényelmesen tudsz mozogni, és meg tudom vizsgálni a panaszos testrészed (átöltözésre van lehetőség). Ha vannak korábbi leleteid, vizsgálati eredményeid, akkor azok is legyenek nálad (az is jó, ha telefonról mutatod meg).

Van valami otthon végezhető gyakorlat, amit csinálhatok?

Az esetek nagy részében már az első alkalom végén, az állapotfelmérés után javasolni fogok otthon végezhető gyakorlatokat, amiket szükség esetén írásban vagy videóban rögzítünk.

Szabályzat

Amit érdemes előre tudnod

Lemondási feltételek

Az időpontod lemondását, vagy másik napra módosítását legkésőbb az eredeti időpont előtt 24 órával tudom elfogadni. Kérlek minél hamarabb szólj, hogy legyen lehetőségem másnak átadni a helyed! (Itt tudsz szólni: e-mailben kirillaphysio@gmail.com)

24 órán belüli időpont lemondás (vagy másik napra módosítás) esetén a kezelés díját 3 napon belül szükséges megtéríteni. (Ez akkor is érvenyes, ha egyáltalán nem szólsz, de nem jelensz meg az időpontodon.)

Köszönöm szépen, hogy tiszteletben tartod a munkámat és az időmet!

Időpont foglalás

Ha még nem jártál nálam, vagy több mint 1 éve jártál, akkor először egy állapotfelméréssel kezdünk, kérlek arra foglalj időpontot!

A célom, hogy minél hatékonyabban és precízebben kezeljem a problémádat, és felderítsem a kialakulásának a valódi okát - egy alapos állapotfelmérés nélkül viszont nem lehetséges célzott kezelési tervet felállítani.

Ha vannak orvosi dokumentációid, kérlek hozd el őket magaddal (ha nincs, semmi gond).

Késés

Amennyit késel az időpontodról, annyival kevesebb időt tudok rádszánni.

Ha miattam kezdünk késve (pl. ha megcsúsztam az előző páciensemmel), az természetesen nem a te idődből megy, annál tovább tartom a kezelésed.

Nagyon igyekszem tartani a menetrendet, hogy ez minél kisebb eséllyel történjen meg.